장어즙 효능 알고 드세요

장어는 보통 스태미나 식품으로 알고 있어서 많은 분들이 찾고 있는데요. 워낙 뛰어난 효능으로 인기가 있는 장어즙 효능을 아 그냥 정력에 좋아 이렇게만 알고 계셔서 정확히 알아보겠습니다.

 

첫 번째 정력과 관절에 좋습니다. 

많은 분들이 알고 있는 것처럼 장어의 힘처럼 정력에 좋은 데요. 비타민이 풍부하여 남녀노소에게 모두 좋다고 합니다. 또 나이가 들어 안좋아진 관절에도 좋다고 하니 장어즙을 드셔주면 관절염으로 고생하시는 분들이 많은 효과를 본다고합니다. 이때 정력에 좋다고 남성분들이 너무 많이 드시게 되면 좋은 효능을 보지못할수도 있다고 합니다. 뭐든 과유 불급인 거 같아요.

 

  
두번째 아이들 성장발육에도 매우 좋습니다.

장어즙에는 철분과 칼슘, 비타민A가 많아서 성장하는 아이들에게 매우 좋다고 하는데요. 장어에는 EPA, DHA라는 성분이 있어서 특히 아이들 두뇌발달을 좋아 성장기 아이들에게 매우 좋다고 합니다.

 

세 번째 피부미용에 좋다고 합니다.

장어는 남성뿐만아니라 여성들 피부미용에도 매우 좋다고 하는데요. 장어즙을 꾸준하게 먹어주면 피부와 주름개선까지 효과 볼 수 있다고 합니다.