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코로나 확산으로 아이들과 수험생들도 집에만 있어야 하는 상황인데요. 좀처럼 집중하기가 쉽지않습니다. 특히 어떤 일을 할 때 마음먹은대로 잘 되지 않는 경우가 종종 있는데요. 요즘은 예전과 달리 티브이나 스마트폰 등이 우리의 집중력을 흐리게 하는 요소들이 많아서 더욱 그런 것 같습니다. 현대인의 삶이 세월이 지나면서 삶의 질이 개선된 것은 사실이지만 이러한 편리함때문에 오히려 집중력을 방해하는 거 같아요. 그래서 집중력을 향상시키기위한 방법을 알아봤는데요. 1. 스마트폰 등 전자기기 멀리하는 것을 노력해야 합니다. 남녀노소 할 것 없이 스마트폰을 모두 사용하는데요. 무언가를 집중해야 할 때 스마트폰과 더불어 각종 전자기기가 결코 절대적인 도움을 준다고 할 수 없고 오히려 집중하는데 방해 할 수 있다고 볼 ..