benefit

오메가3는 우리 몸에 필수적으로 필요한 성분이지만, 인체에서 스스로 만들어지는 성분이 아니어서 음식으로 반드시 섭취를 해주어야 하는 영양소로 필수 지방산의 한 종류인 오메가3는 건강에 많이 도움된다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 많은 분들이 음식으로 섭취하는 것만으로 모자라 식품이나 영양제로 보충해서 복용하고 있는데요. 이번엔 식물성 알티지 오메가3에대해서 알아볼까 합니다. 알티지 오메가3 관련 내용을 보면 오메가3 영양제를 고르는 데에 있어서 좀 더 관심을 가져야 되는데요, 건강을 위해 오랜 기간 섭취를 해줘야 하는 영양제인 만큼 꼼꼼하게 살펴보고 골라 섭취해야 합니다. 만약 동물성 제품을 꾸준히 드신다면 중금속과 같은 환경오염 물질이 우리 몸에 쌓일 가능성이 높기 때문에 식물성 제품을 선택해주는 것..