아로니아 아사이베리 차이점
아로니아는 다이어트 식품으로도 눈길을 끌지만 건강을 생각하는 사람들에게도 좋은 식품으로 추천되기도 합니다. 특히 당뇨나 피로로 인해서 면역력이 떨어지는 분들에게 추천드리는 식품 중 하나인데요. 들어있는 성분을 통해서 알아보고 나에게 필요한 식품인지 파악해서 먹는다면 모르고 먹는 것보다 훨씬 도움이 될 듯합니다. 또한 정확한 섭취방법을 통해서 부작용 없이 먹는 법을 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 아사이베리의 차이점은 아로니아의 안토시아닌과 폴리 페놀의 차이와 관련이 있는데요. 후자는 인슐린 분비를 촉진하여 당 조절을 돕습니다. 특히 안토시아닌은 당뇨병과 관련된 면역 체계를 강화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 미국에서는 요거트 가루로 다이어트를 하는 경우가 있는데요. 안토시아닌은 체지방을 분해하는 효과가 ..
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2020. 9. 14. 02:24