인후염 증상과 예방법

인후염은 세균이나 바이러스에 인해서 염증이 생겨 목이 붓거나 아픈 증상을 말하며 특히 면역력이 떨어질 때 과로나 감기로 많이 발생할 수 있습니다. 인후염으로 나타나는 증상은 여러 가지로 나타나는데요. 인후염 증상과 평소 예방방법을 알려드리겠습니다.

 

인후염이 심하면 침을 삼키기도 어려울정도로 통증이 심한데요. 처음엔 목안이 건조하여 가벼운 기침과 가래가 나타나고 점점 심해지면 인두가 부어 빨갛게 변하고 하얀 염증까지도 보입니다. 목이 아파서 먹지 못하면 침도 삼키기 어려울 정도로 심해지면 식욕부진에 림프절까지 부어서 목에서부터 어깨 부위까지 통증이 생기기도 하며, 눈이 충혈되는 증상도 보일 수 있습니다.

 

인후염은 만성과 급성으로 나뉠 수 있는데요. 보통 충분한 휴식을 취하면 자연적으로 치료가 되는 경우도 있는데요. 특히 만성적이라면 평소에 구강내의 청결을 유지하고 하루 세 번 아침저녁으로 꼭 소금물로 가글을 해주고 항상 집안과 생활하는 공간을 건조하지 않게 가습기를 틀어준다면 인후염 예방에 도움이 될 것입니다.

 

 

그리고 면역력을 증강시키기위해서 규칙적인 생활과 골고루 음식을 섭취하여 건강관리에 유의하셔야 되는데요. 인후염 급성으로 증상이 심하다면 전문의를 찾아가 반드시 치료받으시고 평소 생활습관을 고치시도록 노력해주시면 됩니다.